最新訊息

314 學習手札  浴火重生
網站內的資源  緣至各方達人
相互分享教學 請隨意取用分享
莫忘傳承情意 讓這份情意傳下去
此塊園地 僅是學習筆記
提供素材內容  或許有缺失
不盡理想地方 敬請見諒
我非高手達人 願虛心學習 不斷修正改進
若有尖酸刻薄或無理要求 都非座上客
僅求心境桃花源 願做鴕鳥呆瓜
莫擾我清幽 疏忽怠慢之處 敬請原諒

無縫漸層色板合成法  

無縫漸層色板合成法

1.
準備1張背景圖
2.
準備1張以去好背的圖片

  (Google 圖片搜尋.png 就一堆去好背的素材)

3. 左手按鍵盤 ctrl   右手點選圖層中的去背圖小圖
  (
此步驟選取去背圖)
 
注意:F7 開啟圖層

4. 點選色板→建立新色板

5. 點選漸層

6. 漸層箭頭從中拉到下
 
注意:

不要拉到底,才能無縫接軌,只要下半部一段即可

7. 選取取消選取
8.
左手按鍵盤 ctrl   右手點選色板中的Alpha 黑色小圖

   (此步驟選取漸層圖)

9. 回圖層→點選增加向量圖遮色片

10. 完成

無縫漸層色板合成法

無縫漸層色板合成法2

無縫漸層色板合成法3

無縫漸層色板合成法4

無縫漸層色板合成法5

無縫漸層色板合成法6

無縫漸層色板合成法7

無縫漸層色板合成法8

非常好學.jpg    

sunny 美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

無法改關聯性2  

解決無法更改檔案開啟關聯Unassoc v1.4解除關聯(免安裝 繁體中文版)

 

 檔案關聯性1

有些檔案我們需要其他的程式開啟,
卻發現

遠用選取的程式來開啟這種檔案

成灰色字體 (無法更換)

無法改關聯性1  

 

解決無法更改檔案開啟關聯法(免安裝 繁體中文版)

感謝 歡迎造訪 虫二電氣診所(丹楓)編寫繁體中文化

移除檔案類關聯(使用者)

就會復正常  選擇你想選的程式

 

若發現檔案圖示成■黑色小方塊,重新開機就正常

 

載點: Unassoc v1.4解除關聯(免安裝 繁體中文版)

丹楓教學網友提供載點:
https://mega.co.nz/#!5wgkADzQ!RlBImFMA_oeHYJReRbI9jS9ZcWGrGCXOatOYYSYCNpw

解壓密碼:Danfong@Hsieh

 

314提供載點: http://goo.gl/mQv12i

 

檔案關聯性2  

 

使用步驟簡介:

1.下載壓縮檔解壓縮後,執行資料夾內的執行檔 Unassoc_CHT.exe

2.從清單中選擇檔案類型

3.按一下「移除檔案關聯(使用者)」。

就可以從系統登錄移除所選檔案類型的使用者指定關聯。

然後系統將使用作業系統預設檔案關聯設定。

 

程式按鍵說明:

移除檔案關聯(使用者):

移除所選檔案類型的使用者指定關聯(透過「開啟方式」對話方塊)

請注意該檔案類型如果沒有使用者指定關聯,此按鈕將保持為灰色。

 

刪除檔案類型:

從系統登錄完全刪除檔案類型。

移除所選檔案類型為使用者指定和作業系統預設的檔案關聯。

 

重新整理清單:

重新整理清單方塊中的內容。

 

非常好學.jpg  

sunny 美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!

只要兩顆蛋+一根香蕉的簡單鬆餅!  

 

非常好學.jpg  

sunny 美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

10606023_901974549837431_415261755319943744_n  

簡易摺紙-蝴蝶結

 

非常好學.jpg  

 

sunny 美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20140727-466038ff746322de_550x1300  

10大致癌食物
1、葵花子:
每天少量利健康
向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,
對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有淨化環境的能力,
為最佳景觀綠肥作物。
但人吃進這些重金屬則對身體有害,
且吃葵花子會消耗大量的膽鹼,
使體內脂肪代謝發生障礙,導緻肝臟積聚大量脂肪,
會嚴重影響肝細胞的功能。

  ■醫生分析:
  複旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵說,
從生長速度來判斷一種植物是否能吃並不科學,
各種糧食、蔬菜、蘑菇的生長速度遠遠超過葵花子,
其吸附重金屬能力更大。避免吃進重金屬的關鍵是淨化土地,
否則任何生長其上的植物都會「帶毒」。
包括葵花子在內的花生、杏仁、腰果、開心果都是堅果類食物,
每天攝入一小把有利健康。
但特別需要提醒的是,堅果容易氧化酸敗和發黴變質,
如果在食用時嚐到苦味、黴味,一定要立即吐掉,並漱口。
腐壞堅果中的黃曲黴素是已經證實的強緻癌物質,
應儘量避免接觸。

2、口香糖:
食品添加劑  
口香糖中的天然橡膠雖無毒,
但製作過程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、
防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。
而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是緻癌物。

  ■醫生分析:
  口香糖中會含有一定的添加劑和代糖阿斯巴甜,
不是每天大量攝入,就不會出現安全隱患。
不過,醫生不建議口香糖咀嚼20分鍾以上,
因為過多咀嚼會造成口腔肌肉勞損。
和黃曲黴素、亞硝酸鹽等已經被證實明確緻癌的物質不同,
一些添加劑尚處於可能緻癌或被懷疑緻癌的階段,
但隻要攝入的量在安全範圍,食品添加劑還是安全的。
如果大量攝入,則可能引起健康隱患。

3、味精:
  味精其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine,
但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 
變成危害身體的自由基。
每人每日攝入味精量不應超過6克,
攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,
降低人體利用鈣和鎂,可能導緻缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。
又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,
對人體生殖係統也有不良影響。

  ■醫生分析:
  高鍵主任表示,無論是美國FDA,還是世界衛生組織或歐盟,
目前均已通過對味精的安全監測。
味精以及雞精製造的「鮮美」味覺正是谷氨酸鈉,
這一成分廣泛地存在於天然食物中,即使不放味精,
食物吃起來還是味道不錯。
到目前為止,還沒有研究證明,味精對人體有害。
不過,味精中確實含有一定量的鈉,菜餚中加了味精後,
可以適當減少放鹽。

4、豬肝:
  每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,
攝入膽固醇太多會導緻動脈粥樣硬化,
肝也是解毒器官,
會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,
故豬肝不宜吃。

  ■醫生分析:
  高鍵主任說,豬肝膽固醇較高,肥胖超重、
膽固醇偏高人士儘量不要食用。
同時,豬肝也確實是代謝解毒器官,但這並不代表不能吃。
作為一種天然食物,豬肝中也有大量的營養素,特別是鐵,
關鍵看給誰吃,怎麼吃法。
都市人群中有著相當數量的貧血者,尤其是女性和兒童,
如何避免毒素,又能獲取豬肝中的營養素?
少量多次是不錯的方法
比如:豬肝湯裡隻需要放六七片豬肝,全家分享,
每個人吃兩三塊,每週烹飪兩三次。
從安全性角度看,最好購買生的有品牌的豬肝回家烹飪更安全。

5、油條 
  在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀),
如常吃這些東西,易導緻貧血、骨質疏鬆症;
同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,
對大腦及神經細胞產生毒害,
甚至引起老年癡呆症。
另外炸油條所重複使用的油,過度氧化亦有害健康。

  ■醫生分析:
  這條基本正確,油條烹飪過程中的油一般要反複使用,造成過度氧化。
而河粉、粉絲類的食物,為了能使其口感筋道,
一些商販會在製作過程中加入較多的明礬,
如果經常食用,會對健康造成一定影響。
但一般人不會天天吃,如果不超過每週一次就不會有健康隱患。

6、醃菜、蘿蔔乾:
長期吃會引起鈉、汞在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。
另外,也含有亞硝酸胺或有不良業者用福爾馬林防腐,
這些都是緻癌物,易誘發癌症。

  ■醫生分析:
  醃菜和醬菜類的食物,由於製作方法不同、添加劑不同,
其特性也會不一樣。
但幾乎所有的醃菜和醬菜都會含有亞硝酸鹽,這是緻癌物質。
當食物中加入鹽醃製後24小時至醃製後的20天內,
亞硝酸鹽的含量是最高的,
所以,如果你喜歡吃醃菜,
儘量食用兩個時間段的醃菜:做好之後24小時之內或20天以上。

和醃菜相比,泡菜相對安全,
蔬菜在泡製的過程中會產生益生菌,對身體比較健康。
儘量不要購買散裝泡菜或醃菜,
最好購買有包裝、有品牌、有保質期的。

7、市售瓶裝果汁飲料:
  多數由糖和香精勾兌
 其中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,
建議吃新鮮水果或現榨果汁

  ■醫生分析:
  高鍵主任表示,大部分甜飲料都是由糖和香精勾兌出來,
一般每瓶要加入8—15塊方糖。
一瓶500毫升的甜飲料,如果你在飲用時能嚐出甜味,
那基本上要放入14—15塊方糖。
而這些甜飲料中含有的大部分是「空熱」,
即除了糖,幾乎沒有其他營養素,
而人體在代謝糖分時需要消耗大量的維生素B和C。
  同時,也不推薦鮮榨果汁,
一方面因為榨果汁的機器如果榨好之後不及時清洗幹淨,
很容易滋生細菌,從而污染下一次榨果汁;
市售賣點出售的鮮榨果汁中同樣加入各種添加劑,
甚至連果肉都可能是假的。醫生建議,
最好直接吃原生態的水果。

8、皮蛋:
皮蛋中含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。
鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
  傳統方法做出來的皮蛋確實會導緻一定的鉛存留在皮蛋中,
現代新工藝使用鋅鹽,使鉛的含量大幅下降,
偶爾食用不會影響健康。重要的是食用次數不要太多,
每週不超過一次,而且要通過正規渠道購買品牌包裝產品。

9、臭豆腐:
醫生「最不推薦食物」
    臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,
它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是
蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

  ■醫生分析:
  臭豆腐是最不推薦的食物。
首先臭豆腐的製作過程很容易添加「臭精」,
這種聞上去相當「經典」的臭豆腐味兒其實是一種化工原料;
臭豆腐上的黑色部分往往集聚了重金屬和有毒物質的殘留,
容易緻癌;
再次,製作臭豆腐的油也是反複使用,容易過度氧化。
路邊攤的臭豆腐安全性沒有保障,更不能吃!

10、爆米花:
吃多可能得 爆米花肺
製作做爆米花的轉爐含有鉛,
在高壓加熱時,鍋內的鉛會熔化一定量,
一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙,污染原料,
特別是在最後「爆」的一瞬間。
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,
對人體(特別是對兒童)的造血係統、神經和消化係統都有害。
吃多了可能會得「爆米花肺」。

  ■醫生分析:
傳統方法製作的爆米花正如帖子中所說有一定鉛攝入的危險性,
不過患「爆米花肺」的可能性極小,
美國曾有一例病例,但至今尚未有相關病例報告。
現代人更多食用的是影院門口出售的爆米花,
近年來更有高糖高鹽的趨勢,
很多人發現現在的爆米花比以前的更甜、略帶鹹味,
嚼起來也更脆,因為加入了更多糖、鹽、黃油、甜味劑等成分。
  影院爆米花是絕對的高熱量、高脂肪、高添加劑食物,
一大杯的熱量高於兩碗米飯的熱量。
但爆米花也是能帶來快樂的食物,
醫生建議,食用時控制一定的量,就能把健康隱患降低,
建議每次兩個人分享一小杯。

 像「十大緻癌食物黑名單」這樣的榜單並不科學
因為包括香菸、燒烤類食品中烤焦的部分等
都是明確的緻癌物質,
香菸不僅可能導緻肺癌,而且和十幾種癌症相關。
甚至,如果天天隻吃肉,也會造成緻癌相關因素。
腫瘤的產生,不是一天吃出來的,而是一種慢性病,
你每天每時每刻的變化,都會影響腫瘤是否產生。
  和糖尿病、心血管病一樣,防癌抗癌不應從得了癌症開始,
也不是從五十歲開始,而是「從小就須注意」,預防越早,
即使先天遺傳危險性較高,
後天的健康生活也能降低患病的風險。
所以,從每天飲食、睡眠、運動、心理進行調整,
堅持健康體檢,有病早期診斷治療,就能最大程度遠離癌症,
保持健康。

非常好學.jpg  

sunny 美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼